銀座で安いホットヨガを探すなら

この記事では、東京中央区銀座にあるおすすめのホットヨガスタジオをご紹介しています。

 

銀座は美容の激戦区なだけあってホットヨガ教室の数が多く、選ぶのが大変ではないでしょうか?

 

そこで、銀座勤めでぽっちゃり体型・ヨガ初心者の私が、ホットヨガの体験に行って良かったスタジオをまとめました。よかったら参考にしてくださいね。(written by 未知)

 

ぽっちゃりタレントのあだ名をつけられていた私

私は銀座に勤めるアラサーOLです。実家は東京都中央区の月島。もんじゃで有名な下町です...!

 

会社のある銀座までは、実家から有楽町線で銀座一丁目まですぐ。帰りは有楽町マルイやルミネで買い物したり、映画なら新しくできたミッドタウン日比谷に行ったりと、楽しいOL生活をしていました。

 

しかし、絶望してしまう出来事が起こりました...

 

母親からの遺伝で、私は子供のころからチビでぽっちゃり。(デブとは言いたくない(-_-;)) 学生時代は周りの子と比べて体型コンプレックスがひどかったのですが、社会人になってからは、評価されるのは仕事と思ってあまりコンプレックスを感じなくなっていたんですね。

 

でも、会社の忘年会で「罰ゲームで負けたやつ、ナオミの隣に座れ」なんていう男性社員の声が聞こえてきたんです。

 

ナオミって誰?そんな名前の女子社員いたっけ...?とぼーっと聞いていたら、そのうちの1人が私の隣にやってきて...それを見たみんながニヤニヤしていたんです。

 

あぁ....ナオミって渡〇直美さんの事か。

 

そうか...そんなあだ名をつけられていたんだ

 

その事に気づいた途端、会社に行くのが嫌になってしまって毎日憂鬱でした。

 

そんなある日、地元の月島で同級生のユミに会ったのですが、ユミもぽっちゃり体型だったのに、かなり絞れていたんです。

銀座でホットヨガ体験500円〜※ぽっちゃり初心者が選ぶ安いスタジオ

 

「どんなダイエットしたの!?」と聞いたら、

 

「ホットヨガだよ〜」って。

 

汗をたっぷりかくのと、身体が内側から整えられるから、間食したいという気持ちが無くなったのだそう。お肌も髪もつるつるで別人みたい。

 

そんなわけで、私もホットヨガ教室を探してみることにしました。絶対に綺麗になってやる!!

 

銀座でおすすめのホットヨガスタジオ!体験500円〜

銀座のホットヨガの体験に行って、すごくいい!と思ったのは、ラバとロイブの2つ。銀座なだけあって、他の地域にあるラバやロイブよりも豪華でレッスンが充実していました。

 

@ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 銀座本店/銀座グラッセ店/月島店

ヨガプログラム ハタヨガ、お腹引き締めヨガ、骨盤筋整ヨガ、美脚ヨガ、美尻ヨガ、ホットピラティス、フローティングヨガなど20種類以上
入会金+登録金 10,000円→0円
ヨガ体験料金 1,000円→500円!(税込) 463円(税抜)
ヨガ体験:手ぶらでOK(タオルセット、ウェア、ドリンク付き)

都度払いあり:3,500円(税込み)/1回
男女共用

銀座でホットヨガ体験500円〜※ぽっちゃり初心者が選ぶ安いスタジオ

 

銀座のホットヨガスタジオを周ってみて、特にレッスン内容が充実していたのがラバでした。ラバはホットヨガスタジオ最大手で私の地元の月島にもラバはありますが、銀座本店はプログラムが豪華!

 

私は太っているせいもあると思いますが、運動が苦手です(;´∀`) だから最初はヨガなんて出来るかな?と思っていたのですが、銀座本店にはハンモックを使ったフローティングヨガ(特別料金がかかります)があって、身体をグーンと楽にのばせるんです。太っているのでハンモック大丈夫かな?とスタッフさんに一応聞いたら、「全然太っていないですよ。もちろん大丈夫ですよ」だって。優しい(´;ω;`)

 

他にもラバは初心者向けのプログラムが充実していて、運動が苦手でも大丈夫。私は最初、あまり身体を動かさないリンパリラックスヨガから始めましたが、リラックス系のプログラムは温度が高く設定されているので、10分もしないうちに汗が噴き出てきました。レッスン終了後はすごーく絞れた!という充実感が半端なかったです。

 

この前は、NYで話題の自動車のホイールみたいなものを使った「ホイールヨガ ベーシック」というプログラムを受けたのですが、揺れるホイールの上でエクササイズを行うので、レッスン終了後に体幹がガチっと立ち、なんだか背が伸びたような感覚がありました。

 

体幹を鍛えるのって地味にキツイじゃないですか。でもゆらゆら揺れているうちに鍛えられて楽しかったです(笑)すごく姿勢が良くなりそう。

 

身体をいっぱい動かしたい人には、ヒップホップやボクシングエクササイズなどのダンスエクササイズもあるし、ピラティスもできて、いろいろなプログラムを楽しく受けたい人におすすめなのがラバ。

 

あと、意外と私のようなぽっちゃりさんを見かける事もありちょっと安心。みんなスリムだとやっぱり気後れしちゃうので...銀座はスタッフさんのレベルが高いのか、説明もわかりやすく綺麗な人も多いです。

 

なお、銀座本店と銀座グラッセ店との相互利用が可能です!銀座グラッセ店はマタニティプログラムがありますよ♪

 

ラバ銀座本店は、マロニエゲート銀座2の裏手に、ラバ銀座グラッセ店は、マロニエゲート銀座2・丸の内TOEIの前を通り越しすぐのDIESEL GINZA(ディーゼル ギンザ)が入っているビルの6階です。

 

どちらも男性もOKの男女共用です。WEBで会員登録をするとWEB予約できるから楽ちんです♪

 

朝は7時台〜夜は9時台のレッスンがあるので、早朝ヨガを受けたい人や帰宅が遅い人でも通えますよ。

 

ラバの体験料金が、現在、私が申し込んだ時の1000円から半額の500円になっています!興味のある方は500円の今、申し込んじゃった方がお得ですよ!

東京都中央区にあるLAVA

店舗名

住所

最寄駅1

最寄駅2

最寄駅3

設備

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F

銀座一丁目

銀座

有楽町

ホット/男女共用/水素水/光スタジオ/マットキープ

ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店

東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F

銀座

有楽町

銀座一丁目

ホット/男女共用/水素水/マットキープマタニティ

ホットヨガスタジオLAVA月島店

東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F

月島

越中島

勝どき

ホット/男女共用/水素水/マットキープ

\体験料金が1000円→500円に/
今が安く体験できるチャンスです

 

Aホットヨガ loIve ロイブプラス銀座

銀座でホットヨガ体験500円〜※ぽっちゃり初心者が選ぶ安いスタジオ

プログラム 肩コリラックスヨガ、ホットピラティス、背中美人ヨガ、美脚ヨガなど20種類以上
入会金+登録金 5,000円→0円
ヨガ体験料金 3,000円(税込)→期間限定0円!※終了していたらごめんなさい。
ヨガ体験:手ぶらでOK(タオルセット、ウェア、水付き)

都度払いあり:1回ドロップイン3,500円+税
女性専用

 

 

ラバと最後まで迷ったのが「王様のブランチ」でも紹介されていたロイブプラス銀座でした。銀座4丁目和光並木館最上階の10階にあるロイブプラス銀座は、テラスヨガやプロジェクションマッピングを使ったヨガなど、ヨガを行う環境が最高です。

 

もともとロイブは女性専用というだけあって、エイジングケア系やダイエット系、ゆがみとり系、デトックス系と綺麗になれそうなレッスンが充実しているスタジオです。ロイブプラス銀座店は、ラグジュアリーなスタジオでヨガが出来るので、さらに意識が高まる感じです!!

 

私が体験に行った時の印象では、スタッフさんがとても綺麗で教え方もわかりやすかったです。ロイブは全員正社員で研修も頻繁に行っているんですって。あとお客さんも綺麗な人が多くて、自分も頑張って綺麗にならなきゃ!と思わせてくれるヨガスタジオでしたよ。

 

ヨガをする際に、気持ちを盛り上げてくれる映像や音楽も欲しい、という方にはおすすめのヨガスタジオです。

 

朝7時半からレッスンをやっている曜日もあり、夜は9時台のレッスンがあるので、お勤め前後に通えますよ♪ 

 

ロイブプラス銀座には、サーフィンの動きを取り入れた人気のサーフエクササイズがあり、普通ならしんどい体幹を鍛える運動が、遊ぶ感覚で楽しく鍛えられます。

東京都中央区にあるロイブ

店舗名

住所

最寄駅1

最寄駅2

最寄駅3

ロイブプラス 銀座店

東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F

銀座

銀座一丁目

有楽町

 

ロイブの銀座スタジオは本当に素敵なので見学の価値アリ。体験料金が安いうちに行ってみることをおすすめします!

 

 

Bホットヨガ CALDO(カルド)銀座店

銀座でホットヨガ体験500円〜※ぽっちゃり初心者が選ぶ安いスタジオ

ヨガプログラム ダイエットヨガ、美脚ヨガ、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、リラックスヨガ、姿勢改善ヨガ、肩甲骨ヨガ、骨盤ヨガ、ルーシーダットンなど25種類以上
入会金+登録金 15,000円。キャンペーン中は0円。
ヨガ体験料金 980円(税込)
ヨガ体験:手ぶらでOK(タオルセット、ウェア付き)
入会後もヨガマット不要

男女共用

 

カルドもすごく人気があるホットヨガスタジオ。2018年楽天リサーチで3冠を獲得しています。

 

ホットヨガカルド銀座店は、スタジオがとても広くて、綺麗な人もいるけれどぽっちゃりした人もいて、私のようなタイプでも通いやすいと思いました。デトックスヨガやシェイプヨガ、くびれスタイルヨガなど、痩せたい人に嬉しいレッスンが多く、予約不要なので気が向いた時に、ふらっと行けるのがすごく良いです。

 

もしデメリットを挙げるとしたら、1つのスタジオに収容される人数が多いので、インストラクターさんの動きがわかりづらい事があることです。でもスタジオは清潔でシャワールームも多く、通いやすいスタジオでしたよ。

 

カルド銀座には加圧ができる専用会員もあるので、筋トレとか本格的な身体作りをしたい人にもおすすめです。

 

店舗名

住所

最寄駅1

最寄駅2

最寄駅3

設備

カルド銀座

東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F

東銀座

銀座

築地市場

男女可ホットヨガ加圧トレーニングフィットネス

 

 

Cホットヨガスタジオ O(オー) 【HOT YOGA STUDIO O】 銀座店

女性専用

ヨガプログラム ベーシック、スタンダード、骨盤コース、脂肪燃焼コースなど
入会金+登録金 11,000円
ヨガ体験料金 469円

身体の不調に向き合うレッスンが充実しているのが、ホットヨガスタジオ O(オー)銀座店です。スタジオを室温38℃、湿度65℃に設定し、スタジオに入るだけでこわばった体が緩むような感覚があります。銀座ホットヨガスタジオオーは14種類のレッスンの中でも女性に特化したものが多いのが特徴です。水曜8時からは朝ヨガあり。

 

支払いは、月額制の他に、回数券チケットや1回券チケットもあります。一般会員は1回券が3,200円です。

 

※スタジオオーの姉妹ホットヨガサロンにLUBIE(ラビエ) がありますが、LUBIE(ラビエ) は銀座にはありません。

 

公式サイト

 

アクセス:東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム 4F
最寄り駅:東銀座駅A8出口、銀座駅A12出口

 

Dゼロヨガ-0yoga- 銀座店

ヨガプログラム ベーシック、スタンダード、骨盤コース、脂肪燃焼コースなど
入会金+登録金 ー現在銀座店リニューアルにより詳細は店舗で
ヨガ体験料金 1,000円

男女共用

 

銀座で岩盤ホットヨガができるのが、ゼロヨガです。岩盤の遠赤外線効果で、体の外と内側からあたためポカポカに。ホットヨガに加えてピラティスもあり、朝ヨガも可能。ウェアレンタルもあり手ぶらOKです。レッスンは、リラックス、体メンテナンス、柔軟性、筋力アップなど目的から選べます。

 

公式サイト

 

ゼロヨガ銀座店リニューアルに伴い、3〜4月のレッスンは次の常温スタジオにて。

 

アクセス:東京都中央区 銀座1-21-12山田ビル5Fハスヨガ
最寄り駅:京メトロ丸ノ内線・銀座線 「銀座駅」A13出口から徒歩7分、東京メトロ有楽町線 「新富町駅」2番出口 から徒歩3分

 

どのスタジオも安い料金で体験レッスンを受けられるので、ぜひ試してみてお気に入りのスタジオをみつけてください♪ 

 

特にラバの銀座本店と、ロイブプラス銀座は、内容が豪華なので行ってみる価値アリです!

 

銀座でホットヨガのウェアを探すなら

イージーヨガストア銀座plus

イージーヨガストア銀座plusは、マロニエゲート銀座2にあるヨガウェアのお店です。スタイリッシュで、切り返しにストレスのないウェアが揃い、ヨガのレッスンを受ける人の他、ヨガインストラクターも訪れるお店なんです。

 

お店にいるスタッフのほとんどは、養成スクール卒業また現役インストラクターなので、気軽に相談できますよ。

 

お店のホームページ:https://www.marronniergate.com/shop/index/146

 

アクセス:東京都中央区銀座3丁目2?1 マロニエゲート銀座2 B2F
最寄り駅:銀座一丁目駅、銀座駅

 

スリア(Suria)銀座店

深呼吸する服というコンセプトのもと、デザイン、素材に心地よさを追求したヨガウェアが揃ってます。ヨガを深めていくにつれて感覚はどんどん研ぎ澄まされていきます。そんな繊細な感覚を邪魔しないように、肌触りの良い優しい素材を厳選。ストレッチも心地よく、締め付けの無いストレスフリーにもこだわります。

 

お店のホームページ:http://www.suria.jp/shopinfo02/

 

アクセス:東京都中央区銀座4-9-15 吉岡屋ビル1F
最寄り駅:東銀座駅

 

チケット・都度払いが出来る銀座のホットヨガ

ホットヨガ教室 都度払い料金
ラバ銀座本店/銀座グラッセ店/月島店 3,500円(税込み)/1回
ロイブプラス銀座 3,500円+税/1回
スタジオヨギー銀座店 3,000円+税/1回
スタジオオー銀座店 3,200円+税/1回

 

 

その他、銀座のヨガスタジオ

zen place hot yoga (旧ビクラムヨガ銀座店)

男女共用
ビクラムヨガはホットヨガの元祖。世界で最も多くの人が実践しているヨガスタイルと言われています。ビクラムヨガ銀座店は、毎日朝7時から開催されており、一日を充実させたい人にぴったりですよ。年齢層は30代〜40代中心ですが、60代70代の方もいます。男性も多くホットヨガスタジオなので、なかなか銀座のヨガスタジオには行ける雰囲気じゃないと思っている男性にもおすすめですよ。ビクラムヨガ銀座では、90分の体験が1,000円で受けられます。

 

公式サイト

アクセス:東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
最寄り駅:都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分/東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2から徒歩3分/東京メトロ銀座線「銀座」A12から徒歩5分

 

ゴールドジム 銀座東京/銀座中央

男女共用
ゴールドジムは初心者からアスリートまで対応した充実したフィットネスクラブ。リラクゼーション系プログラムの中に、ヨガやマットピラティスが含まれます。アロマオイルの香りの中で行うアロマストレッチが人気です。

 

公式サイト

銀座東京
アクセス:東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
最寄り駅:銀座駅、銀座一丁目駅、京橋駅、宝町駅、有楽町駅

 

銀座中央
アクセス:東京都中央区銀座3丁目4-12 文祥堂銀座ビルB1・B2F
最寄り駅:銀座駅、銀座一丁目駅

 

ホットヨガ HOT STUDIO ALL5 (ホットスタジオ オールファイブ)銀座

小人数制でプライベート感覚で行えるホットヨガスタジオです。リラックスできる風景や星空などの映像、アロマの香り、心地よい音楽など、リラックスしながら集中できるプログラムを取り揃えています。レベルをとくに設けていないので、レッスン内容によっては多少初心者でも難しいものがありますが、小人数なのでインストラクターが丁寧に教えてくれます。ホットヨガ体験は1回2,000円。

 

公式サイト

 

アクセス:東京都中央区銀座5-4-7 銀座サワモトビルB2F
最寄り駅:銀座線/丸ノ内線/日比谷線 銀座駅

 

スタジオヨギー銀座店

銀座スタジオ:スタジオ・ヨギー ヨガ、ピラティスをライフスタイル・・・スタジオヨギー銀座店は静かで落ち着いた時間を過ごせるヨガスタジオです。スタジオヨギーではヨガ、ピラティス、ビューティー・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを中心として、30以上の多彩なレギュラークラスを定期的に開催しています。その他にも専門分野に特化した内容を楽しめる単発ワークショップや、プレミアム会員限定の少人数クラスなども開催中です。悩みや目的に合ったプログラムを選べるので楽しく身体を動かせるでしょう。アクセス方法は、地下鉄「銀座一丁目」徒歩1分、地下鉄「銀座」A13出口より徒歩3分のところにあります。銀座・中央通り沿いにある「ティファニー」の隣にあるので分かりやすく、非常にアクセスしやすい場所です。

 

オンフルールヨガ銀座本校

東京都中央区のオンフルール ヨガスタジオ&カレッジ銀座本校は東京都中央区にあるヨガスタジオで、ヨガスクールや脱毛施術なども行っています。ヨガスタジオ内は床暖房設備を完備したナチュラルホット環境で、経験豊富なインストラクターによるレッスンを受けられるでしょう。プログラムは様々な種類のヨガ、ピラティスレッスンが用意されているので、飽きずに続けられそうです。オンフルールヨガ銀座ではヨガスタジオだけではなく、インストラクター養成スクールも併設しているので、ヨガの経験がない初心者からヨガのインストラクターを目指すベテランの方まで様々な方がヨガを楽しめる環境が整っています。アクセス方法は、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」9番出口より徒歩1分のところです。隣には銀座通り郵便局がありますよ。

 

ハスヨガ銀座

HAS YOGA 銀座にある少人数制の常温ヨガスタジオ
ハスヨガ銀座は銀座一丁目にある小人数制のヨガスタジオです。ヨガが日常生活の中で活かされるように1人1人の生徒さんと丁寧に向き合いながら指導を行ってくれます。またレッスンプログラムもそれぞれ個々に合わせたプログラムを提供してくれるので無理なくヨガを続けられるでしょう。ハスヨガ銀座で行っているのは最大10名までの少人数制ヨガクラス、マンツーマンで好きな時に受講することができるパーソナルヨガ、ストレス疾患、生活習慣病、心の病など各種疾患のある方におすすめのヨーガ療法の3つです。それぞれ目的や悩みに応じたヨガプログラムになるので、体への負担もなく、、心地よさを感じられます。アクセス方法は都営浅草線・東京メトロ日比谷線「東銀座駅」3番出口より徒歩10分、東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線「銀座駅」A13番出口より徒歩7分、東京メトロ有楽町線「新富町駅」2番出口より徒歩3分のところです。木挽町仲通り沿いにある山田ビル5Fにあります。

 

ヨガスタジオ

住所

東急スポーツオアシス聖路加ガーデン

東京都中央区明石町8−1

ホットヨガ ドゥミ・ルネサンス新橋銀座口店

東京都港区新橋2-19-10 新橋マリンビル5F

studioSHANTI201

東京都中央区日本橋1丁目7−6

オンフルールヨガスタジオ&カレッジ銀座本校

東京都中央区銀座2丁目7−18

BASIピラティス銀座スタジオ

東京都中央区銀座2丁目11−15

綿本ヨーガスタジオ

東京都中央区京橋3丁目3−13

ビクラムヨガ銀座

東京都中央区銀座3丁目10−6

ボディメンテナンスピカバン

東京都中央区銀座8丁目9−11

Studio・Lotus8

東京都中央区日本橋大伝馬町13−1

ヨガプラス銀座店

東京都中央区銀座3丁目2−10

ヨガスタジオカムラー(Kamraa)

東京都中央区築地2丁目12−8

ヨガプラス人形町

東京都中央区日本橋人形町1丁目17−7

ピラティススタイル日本橋

東京都中央区日本橋室町1丁目10−1

ベリーダンススタジオシュローク

東京都中央区銀座1丁目15−14

スタジオメレリエ

東京都中央区勝どき2丁目18−1−212

BASIピラティススタジオ新橋店

東京都中央区銀座4丁目14−6

ベイリズム勝どき

東京都中央区勝どき3丁目3−19

スタジオ・ヨギー銀座

東京都中央区銀座2丁目7−18

イルチブレインヨガ銀座スタジオ

東京都中央区銀座3丁目10−7

ホットヨガスタジオ・オー銀座店

東京都中央区銀座2丁目6−7

イルチブレインヨガ銀座スタジオ

東京都中央区銀座3丁目10−7

HAS YOGA

東京都中央区 銀座1-21-12 山田ビル 5階 東銀座駅3番出口より徒歩10分

ヨガ教室ノア

東京都中央区銀座3-9-2(受付7F)

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